爱乐维+玫瑰果+益生菌

我备孕吃这几样就够了

1爱乐维： 在澳洲基本上备孕医生都会推荐吃爱乐维，而且是建议备孕前3个月就要开始吃. 可以一直吃到生，哺乳期就换哺乳期综合就好了. 我要为澳洲版爱乐维正下名，有人说澳版爱乐维叶酸含量太高，但是你看成分表叶酸含量是800ug也就是0.8mg. 而一般要求是不超过5000ug也就是5mg. 所以800ug是属于很标准的量了喔～对了，澳版爱乐维不含维A！这才是重点2玫瑰果精华胶囊：去年底到现在真是火的不要不要的. 备孕不需要吃这个，我只是看中了它的功效，可以偷懒少吃点别的保健品（比如胶原蛋白，vc）目前吃了快半个月了吧应该，最大感受是即使晚上熬夜或晚睡第二天起床脸色也不会暗黄和难看. 还有就是我总是开车东跑西跑，手臂和大腿一直是暴露在阳光下，澳洲的太阳可不是一般的毒，我想着吃这个即使不能让我变白起码会起到些保护作用不让我变太黑吧3Life Space的女性益生菌胶囊：我肠胃不好，前段时间因为饮食不规律加上总在外面乱吃，总感觉肚子闷闷痛，说不上来就是很难受就对了. 想说吃点益生菌应该会对肠道有帮助，但是益生菌我为什么选这款呢？！因为这款是含有蔓越莓精华的益生菌. 这样我也不用单独再吃蔓越莓了嘻嘻. 呐备孕嘛，肯定要尽可能的保证YD环境的健康不是 我虽然没有啥妇科疾病，但我一直痛经很厉害，之前吃蔓越莓搭配月见草真的改善不少. 哎呀跑题了，那蔓越莓对妇科和尿道的帮助这里就不说了. 总之这款益生菌是专门为女性设计的，而且不需要放冰箱！！！感觉好高科技啊哈哈！早上起太早，现在头好痛！！洗个澡睡觉去P.s关于玫瑰果大家都有不同声音 这只是我在吃的 不是通用标准 而且我的备孕期很长 前期运动调理作息饮食啥的我都算作备孕期 然后目前冲刺阶段 已经停了大部分营养品 就爱乐维和钙片有坚持吃（检查说缺钙不吃不行）总之吃啥都要根据自己自身情况喔 祝大家和我自己都好孕吧
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