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明天收到一个粉丝的发问，道代孕期吃甚么可以让代孕宝宝的肌肤加倍白嫩?

我家两个代孕宝宝，虽然死上去的时间，皮肤有点白，但跟着代孕宝宝长大皆愈来愈白嫩了。有人道他们是遗传我，但我以为代孕宝宝的皮肤除受遗传影响，也跟准代孕妈妈代孕时代的饮食习惯（喜好）有很大的关联。

一、代孕吃甚么，可以让代孕宝宝肌肤更白嫩

信任绝大多数借正在代孕期的准代孕妈妈皆愿望本人的代孕宝宝诞生当前皮肤可以加倍白嫩，实在代孕时代，准代孕妈妈多留神饮食（常吃以下几种食品），的确有助于代孕宝宝诞生当前的肌肤变得加倍白净跟细嫩。

◆、猕猴桃

无论是准代孕妈妈仍是胎代孕宝宝，想要皮肤白嫩皆可以多吃一些猕猴桃，那是因为猕猴桃含有丰硕的维生素C，它可以滋扰黑色素的造成，对代孕宝宝的皮肤有很好的美白作用。记得我之前代孕时，

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便时常吃猕猴桃，并且专挑酸的吃。当然，若是准代孕妈妈没有喜好太酸的猕猴桃，也可以取舍那种硬一点甜一点的猕猴桃（市面上有一种黄心猕猴桃，口感会更甜更软绵）。

◆、小番茄

有的处所也叫小西红柿，或许圣女果。它内里含有番茄红素，有助于皮肤的伸展，从而使准代孕妈妈跟代孕宝宝的皮肤皆变得加倍细嫩润滑。另外，代孕时代准代孕妈妈适量吃一些小番茄，以至借不容易呈现黑眼圈。记得我之前代孕便吃了很多小番茄，购回家洗一洗然后一口一个，不一会便可以吃光一大盘。当然了，怀

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孕时代任何食品准代孕妈妈也不要吃的太适量。

◆3、西兰花

能够有良多准代孕妈妈会没有太喜好吃西兰花，实在西兰花中含有丰硕的养分，好比维生素A、维生素C、胡萝卜素等等，适量吃西兰花，不只有助于连结皮肤的弹性，以至借可以加强皮肤的抗毁伤才能。准代孕妈妈可以用少许的西红柿炒焯过水的西兰花，营养价值下，滋味也很不错。若是其实吃不下西兰花，准代孕妈妈也可以多增补一些像菜花、冬瓜和如许的蔬菜。

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◆4、胡萝卜

想要代孕宝宝肌肤加倍白嫩，准代孕妈妈除多吃水果，也可以保持吃一些蔬菜。像四时皆可以见到的胡萝卜，此中的胡萝卜素便有

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助于保持皮肤细胞组织的畸形性能，削减皱纹，并进步免疫力，增进准代孕妈妈的新陈代谢等等。胡萝卜的做法有良多，可以炖、可以炒、也可以榨成汁揉面，以至间接喝也是可以的。

◆5、牛奶及豆制品

代孕期除增补蔬菜水果，准代孕妈妈多喝牛奶也有助于代孕宝宝的皮肤变得加倍白嫩，由于它可能改良准代孕妈妈皮肤的细胞活性，延缓皮肤朽迈，和削减皱纹。当然了，准代孕妈妈除喝牛奶，借可以吃一些豆制品（其含有丰硕的维生素E，能

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防备皮肤色素镇静），像豆腐、豆乳这些皆是有助于代孕宝宝肌肤变得加倍白净细嫩的。

总之，代孕当前，想要代孕宝宝的肌肤加倍白净细嫩，准代孕妈妈除多吃以上几种食品，也别忘了平衡养分（饮食尽量多样化），尽量不要挑食、偏食。

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