供卵贵吗，刚怀孕能不能吃西梅

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西梅既能当零食吃，还能做菜。和种种原料搭配，还能做成甘旨食物，做成沙拉、糕点或是主食、配料，皆挺不错。西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，不单饱口福，对康健还有益。甘旨又康健的西梅，刚有孕的妊妇能不能吃呢？

刚有孕的妊妇是能够吃西梅的。由于刚有孕的妊妇食欲都不是太好，有时候会爱好食酸的食品，而西梅酸酸甜甜，由味觉上比力合适妊妇，并且能健胃消食，进步妊妇的食欲。别的西梅含有丰硕的维生素A和维生素C，能健旺骨骼及牙齿，令肌肤康健，使妊妇维持好状况。

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刚有孕的妊妇吃西梅没有但对本身有优点，对胎儿也是有优点。由于西梅还富含铁、钾等营养素，而铁是组成血红蛋白的主要原料，妊妇吃了能够补气血。关于孕早期的妊妇而言，这时候需求填补叶酸，而西梅自己也是一种富含叶酸的食品，填补叶酸能对胎儿生长有益。

别的，西梅内里是没有脂肪和胆固醇的，感到多吃还不容易发胖，可是但凡全是有度的，西梅虽好，但作为零食而言西梅还是有必然水平的添加剂，妊妇不适宜过量食用。

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