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怀孕后，胎儿的安稳最牵动准妈妈和准爸爸的心，确实从一开始怀孕到整个孕期的结束，准妈妈都需要小心一些。准妈妈在整个孕期要小心自己的行为，还需要关注所处的环境，还是比较辛苦的。那么，孕期那几个月比较安全？

孕期比较安全的几个月一般指的是怀孕的中期，在怀孕开始到前三个月，这三个月是比较危险的。不小心就有导致流产的可能。除了会造成流产，这前三个月孕妇吃药或者所处环境的影响，都会对胎儿的发育造成影响，严重会造成胎儿畸形的出现。

到了怀孕七个月，也就是孕晚期，这个时候，距离胎儿出生的日子近了，但是危险也增加了。特别是在孕晚期时候，宫缩增加，还有准妈妈体型的变化，这个时候要当心发生早产的意外，这也是一个比较危险的时期。

相对来说，孕中期也就是怀孕三个月以后，从怀孕四个月到怀孕六个月是一个相对安全的时期。这个时候，准妈妈的妊娠反应已经变得比较小，再加上胎儿相对稳定，所以这是一个相对安全的时期，孕妇要注意营养的摄入。

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处于备孕期间的女性都知道，叶酸是备孕期间必须要服用的一种B族维生素，主要是叶酸可以确保孕期孕妇身体健康，以及胎儿正常发育，因此最近有不少女性问到小编，备孕吃那个叶酸比较好，而且备孕吃叶酸的作用是什么，以下大家一起来认识一下。

备孕吃那个叶酸比较好

1、水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

2、蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

3、豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

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4、动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

5、谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

备孕吃叶酸的作用

1、预防孕妇贫血。孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形。降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

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3、预防神经管缺陷。神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育。影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫。服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

叶酸不仅是在备孕期间即怀孕前三个月就要开始服用，一直到怀孕后的三个月同样需要继续服用，一般除了可以通过食物上去摄取外，还可以通过叶酸补充剂补充，这样可以弥补食物中叶酸摄取量的不足，但注意每天摄取400微克即可，最多不可超过1000微克。

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签约仪式现场。

红网时刻10月24（通讯员易达）10月24日，株洲市中心医院生殖中心与株洲和睦佳妇科医院生殖专科合作签约，共同成立生殖专家张娟博士工作室。来自株洲市区各医院的妇产医生及攸县、炎陵、醴陵等地的基层医生，和部分不孕不育患者共同见证了签约仪式。张娟现场讲座，并解答疑问。

“不孕不育治疗太难了，只要听到一点消息，家里人都会跟我一起去，偏方都试了十多种了。”活动现场，来自醴陵的李女士对记者说道。信息不对称、预约专家难，排队难是患者普遍遇到的问题，如何解决这个难题需要各方积极探索。此次株洲市中心医院生殖中心与和睦佳妇科医院生殖专科合作签约暨“株洲市中心医院生殖专家张娟博士工作室”的成立就是破解这个难题的重要举措。双方通过深度合作，为不孕不育患者打通专家诊治的绿色通道，节省患者时间、人力成本，通过给患者提供最优个体化诊治方案，确保患者得到更优质、更合理、更高效的医疗服务。

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市中心医院生殖中心是株洲地区一家有行政许可开展第一、二代试管婴儿的医疗机构，试管婴儿成功率稳定在60%以上，在株洲市首屈一指。市中心医院副院长王卫平表示：“合作共建专科医联体及专家工作室，是区域医疗资源整合的一次新探索，将极大地拉近患者专家的距离。”

“作为从事辅助生殖临床工作10余年的专家，张娟博士在诊治不孕不育方面具有丰富的临床经验，专家工作室将打通不孕不育患者求医的绿色通道，让患者求医更便利，节约更多时间和费用。”株洲和睦佳妇科医院院长符建国介绍，今后将探索建立更多妇产专家工作室，促进优质医疗资源流通，让名医大咖来到株洲女性身边，一对一帮助她们解决疑难。