中医师给产妇的叮咛

正在进补及服用中药之前，必需先就教大夫，经过大夫的专业断定，去决意是不是须要进补，又该若何服用中药。

产后若何坐月子

生涯起居方面

1)留神保暖，制止吹风受凉，不要碰冷水，不宜用冷水洗澡，洗头发要立时吹干。衣服应厚薄适宜，制止过热，汗出过多。

2)多苏息，就寝要足够，不宜过早适度劳累。

3)产后六十天内，宜制止房事。

饮食方面

1)忌寒凉生冷的食品，如冰品、西瓜、柚子、柑桔、梨子、荸荠、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白笋、竹笋、海带等。

2)不要吃太咸。

3)少吃酸味食品，如酸梅、醋、柠檬、葡萄柚。

4)食品必然要煮熟，温热食用。

5)伤口如有红肿热痛，制止吃麻油或酒煮的食品。

生化汤服用准则

生化汤的构成是以当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五种药为主，并发起用水煮而不要用酒；它的功用是增强子宫膨胀，资助恶露排出，并且除袪瘀血中，又可增进新血的天生。那也是坐月子产妇最常打仗到的中药。

专家默示，依据生产方式的分歧，饮用生化汤的方法也有所不同，例如自然产的产妇，发起以天天一帖的方法，接连服用七到十帖；而剖腹产的产妇，一样也是以天天一帖的方法，接连服用五帖。二者服用生化汤的不同在于，剖腹产的产妇，因为妇产科医师会正在开刀的进程中，将子宫内的血块消除较洁净，正在服用的数目上没必要服用太多帖。

并且最紧张的部分在于，当今大多数的妊妇皆是正在病院出产，中医正在出产完后平常会施挨子宫膨胀剂，以资助子宫膨胀，这时候便不克不及服用生化汤，以避免形成两重药物促使子宫过渡膨胀。普通皆正在产后3天，才起头服用生化汤。

大夫指出，若是正在产后呈现伤口红肿、痛苦悲伤、以至发热的情况，便有需要将炖煮补品所用的酒改成火，以至是暂停利用；若是正在服用生化汤时有呈现严峻腹泻的环境，临床上会将桃仁、当归加重剂量；至于产后呈现恶露量较多的产妇，正在服用生化汤时，那便必需要留神所利用的当归，是属于当归身仍是当归尾，因为当归尾存在活血的效益，服用后会使有产后出血症状的产妇加倍严峻。专家默示，即便是安然平静的中药，只有没有得当个*量便不是良药；另外，进补能够对*有好处，但也能够发生害处，正在没有相识本人体质是属于什么样的性子，和对症状没有相识的环境下，自行来抓药、进补，皆会对身体形成损伤。正在进补之前，必需先就教大夫，藉由大夫的专业断定，去决意是不是须要进补，又该若何服用中药。