借卵子生子成功率最高的国家，酸枣仁孕妇可以吃吗什么人不适合吃酸枣仁

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妊妇的体质比力敏感，良多妊妇正在怀孕时代由于身体的压力比力年夜，以是多多少少会有些失眠的环境，那妊妇可以吃酸枣仁吗？

酸枣仁妊妇可以吃吗

发起正在大夫的指点下停止服用。

虽然道酸枣仁存在沉着安神、增进就寝的作用，可是由于妊妇的体质比力敏感，正在怀孕时代关于中药材的利用须要谨严，是以关于妊妇来讲是没有发起私自服用酸枣仁的，以避免对胎儿的安康形成晦气的影响。

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关于失眠的妊妇来讲，日常平凡应抓紧表情，制止太大的压力，多吃蔬菜跟生果，制止利用辛辣安慰、清淡的食品，须要利用酸枣仁的话也该当要正在大夫的指点下停止服用。

甚么人没有得当吃酸枣仁

过敏、腹泻、胃酸排泄过多者。

1、过敏：酸枣仁能够会惹起过敏，是以关于一些过敏体质的人群来讲，正在服用酸枣仁之前最好是先做好过敏源测试，肯定没有过敏之后方可继承食用。

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2、腹泻：酸枣仁的质地油润，存在润肠通便的作用，是以关于一些正在拉肚子的人群来讲是没有发起服用酸枣仁的，以避免减轻腹泻的症状。

3、胃酸排泄过多：酸枣仁的滋味比力酸，食用后可能安慰胃酸的排泄，是以关于一些本身胃酸排泄过多的人群来讲发起最好是少吃或不吃酸枣仁。

喝酸枣仁的最好工夫

并无详细划定。

酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对人体来讲存在补肝宁心、敛汗生津的作用，关于喝酸枣仁的最好工夫并不详细划定，一天傍边随意率性时间段皆是可以的，发起可以依据团体的需要和便利的工夫去喝。

若是是要用于医治失眠的话，那么发起可以正在晚上服用，可能起到必然的助眠后果，但没有发起太晚服用，以避免起夜次数增加，反而影响到就寝质量。

酸枣仁须要捣碎吗

捣碎后会更有利于有效成分的开释。

酸枣仁是鼠李科动物酸枣的干燥成熟种子，可以间接用来泡水也可以捣碎后用来泡水，绝对于间接泡水来讲，捣碎后用来泡水的话会更有利于药物有效成分的开释，所能起到的后果也会更好一些。

须要留神的是，由于酸枣仁中有效成分含量较多，是以正在泡水的时间发起可以重复停止冲泡，直至泡出来的火不滋味了便没必要再泡了。