怎样给供卵试管的孩子上户口，男人冬季补肾壮阳食谱 盘点6种壮阳效果最好的

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男子夏季补肾壮阳食谱-枸杞炖乳鸽

资料：雏鸽900克，枸杞子30克，油菜心25克，大葱10克，姜5克，盐5克，味精1克，料酒10克，胡椒粉1克，香油2克。

做法：

1.将乳鸽宰杀后褪毛，开膛撤除内脏，用净水冲刷清洁，每只剁成4块。

2.将乳鸽块放入沸水中捞出，再用净水冲去血沫。

3.枸杞放入碗中，加温水泡软备用。葱切段、姜切片待用。青菜心(油菜心)择洗洁净，切成段(3厘米长)。

4.炒锅置于旺火上，插手净水1000克，放入鸽块、枸杞、料酒、葱段、姜片烧沸。

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5.用中火炖1小时，撇净浮沫，挑出葱段、姜片不消。

6.加进青菜心段、精盐、味精、胡椒粉炖20分钟摆布，进味后盛进碗内，淋上香油便可。

2

汉子夏季补肾壮阳食谱-红烧泥鳅

资料：泥鳅400克，猪油3汤勺，火腿10克。黄酒1汤勺，酱油2汤勺，葱1根，姜丝10克，干朝天椒4个，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精盐适当，鲜辣粉1茶匙。

做法：

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1.泥鳅剪开腹部往肠，洗净沥干水，插足黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。

2.锅内放入猪油、油五成热时，放入干朝天椒，微炒，插足泥鳅、翻炒，八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣，持续翻炒至熟，装盘，洒上香菜便可。

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汉子夏季补肾壮阳食谱-砂锅带皮驴肉

质料：带皮驴肉、葱姜蒜、盐、花椒、香叶、生抽、老抽、料酒、红糖、小茴香、八角、开水。

做法：

1.带皮驴肉洗濯洁净，切大块，切时争夺每块皆带点皮，放冷水里加热，水开今后撇去浮终，将肉捞出来。

2.与砂锅将全部干性调料皆放进去然后到场料酒适当。

3.参加适当生抽和老抽、红糖、参加开水、驴肉。

4.水开今后敞开盖子煮5分钟，然后盖盖子小火炖二小时。

5.正在还差半小时出锅时到场适当盐再炖煮半小时便可。