供卵媒体联系方式，孕妇吃什么鱼好?

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鱼类食材的养分丰硕，并且平常全是味道鲜美的，应该说鱼类的养分价值关于我们的安康来讲意义庞大，没有过，在生活中我们会发觉鱼类的食材品种是愈来愈多了，那末孕妈妈们哪些鱼能吃，哪些鱼没有能吃呢？

1、墨鱼有滋肝肾、补血、清胃往热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

2、鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。与此同时，关于妊妇来讲有安胎通乳的成效

3、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

4、黑鱼有补脾利水，往瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼取生姜红枣煮食对医治肺结核有帮助作用。黑鱼取红糖炖服可治肾炎。妊妇吃清蒸黑鱼可催乳补气血。

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5、鲢鱼有温中益气、热胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼便是一种很好的搭配体式格局，两种高蛋白食品的氨基酸得以互补对妊妇更好。

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6、鲫鱼有益气健脾胃，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。腹水病人用鲜鲫鱼取赤小豆共煮汤服食有疗效。用新鲜鲫鱼取猪蹄同煨，连汤食用，可治妊妇少乳。鲫鱼油有利于心脑血管病功效，还可低落血液粘度，增进血液循环。

　　妊妇不可以吃什么鱼

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妊妇没有可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这一些鱼的汞含量比较高，汞进入妊妇体内以后，能够破坏胎儿的中枢神经琐细，刻别提示的是：妊妇要吃鱼，然则最好没有要吃鱼油，由于鱼油会危害凝血性能，妊妇吃多了可能会增长出血概率。别的，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、逝世的团鱼、鳝鱼妊妇刻没有能吃。

鱼的品种许多，只要孕妈妈们可以准确的挑选就可以宁静康健的食用，不外，由于孕妈妈们的体质和康健状况皆各有不同，所以，现实生活中若何挑选，还要看孕妈妈们是不是认识本人的康健状况。