可以做借卵的医院，子宫脱垂是怎么来的？分娩或是诱因之一,掌握这4招,没准有

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子宫脱垂常见于已生育的绝经后妇女。其症状有腰疼、下坠感、阴道异物突出、大小便异常等。从备孕到怀孕，再到分娩，女性势必要承受很多。稍有不慎就会留下后遗症，比如子宫脱垂。很多人对子宫脱垂不太了解。其实这个病很严重。

1.先天性发育不良

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子宫脱垂大多发生在已生育的女性，但也有部分患者先天发育异常，导致子宫脱垂。

2.营养不良

营养不良会造成体内肌肉萎缩，当盆腔内的筋膜失去弹性变得松弛时，也会失去对子宫的支撑。盆腔就像捧着子宫的双手，加上子宫的韧带，固定子宫的位置。手部肌肉萎缩，子宫就会下垂。

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3.卵巢老化

卵巢具有分泌雌激素的功能，使生殖系统保持活跃，盆底组织充满弹性。随着女性年龄的增长，卵巢逐渐老化，功能减弱，雌激素也会减少，会使盆底组织失去弹性，无法支撑子宫，还会导致子宫脱垂。

4.腹部压力增加。

女性在产褥期经常平躺在床上，当腹压增加时，会产生一股推力，将子宫向外推，长期下去会导致子宫脱垂。可以增加腹压的原因有很多，如腹水、肥胖、便秘、咳嗽、打喷嚏等。

5、分娩伤害

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女性在分娩过程中，会造成阴道撕裂或盆底肌肉劳损，宫颈韧带等周围组织会受到不同程度的损伤。如果产后不及时修复，会降低子宫的支撑力，导致子宫脱垂。

1.撤回肛门训练

这个动作简单方便，随时都可以做。方法如下：放松身体，舌头接触上颚，闭上嘴巴，一边吸气一边提肛，交替收紧和放松。吸气时注意收缩，呼气时注意放松，每次15分钟，每天两次。

2.一般康复疗法

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对于患有子宫脱垂的女性，建议加强体育锻炼，适当休息，避免压迫小腹，劳逸结合，保持排便通畅。

3.使用子宫垫。

子宫脱垂也可以通过在子宫内放置子宫支架来治疗。这种方法适用于轻度患者，常用的类型有球形、环形、喇叭形子宫垫。

4.饮食调节

患者可以多吃补气益肾的食物，如人参、山药、土豆、蜂蜜等。

温馨提示：子宫脱垂患者应保持良好的生活作息，避免超重、高强度运动、携带重物等。并遵医嘱锻炼盆底肌肉。同时要控制房事，保证良好的睡眠。