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　　Step1哈气

　　告诉产妇要张口呼吸，要哈气，不要用力屏气，以防止婴儿过快娩出。

　　Step2准备生产

　　在一个平坦的地方，铺上干净的浴巾或其他干净衣物，让产妇以最舒服的姿势，平躺或蹲坐，准备将孩子生下来。最好是在产妇臀部下面垫上干净的毛巾和折叠的衣服或枕头，以便使产妇臀部抬高，有利胎儿肩膀娩出。

　　Step3产妇用力至胎儿娩出

　　当胎儿头部生出后，告知产妇哈气(不是用力)，必要时反向压迫，以免胎头生出过快。为了避免胎儿头冲出产道太快，使产道和会阴严重撕裂伤，家人可以尝试一手拿小毛巾压住产妇会阴，另一手挡着胎儿，并稍微向上引导，让他能够慢慢地挤出阴dao口。婴儿头部露出时，用双手托住头部，千万不能硬拉或扭动。当婴儿肩部露出时，用两手托着婴儿的头和身体，慢慢地向外提出。

　　分娩后几分钟通常会有一股血流出来，胎盘自动娩出并伴随强烈宫缩，产妇可自行按摩腹部，将子宫推到肚脐以下，这样就不会再有太多的出血。

　　Step4迎接宝宝

　　胎头娩出后，身体接着出来，因为婴儿身上有羊水和胎脂，所以身体会很湿滑，此时，要注意接住婴儿，小心掉落。

　　清理羊水:婴儿完全生下后，应让婴儿躺下，并用干净纱布将婴儿口鼻中的羊水挤出。

　　促使婴儿啼哭:拍打婴儿双脚及背部，以促使婴儿啼哭和呼吸。

　　剪断脐带:接着用橡皮筋或干净的绳子，在距离婴儿肚子5厘米以上的地方，将脐带绑紧，再用干净的剪刀剪断脐带。

　　注意保温:胎儿一离开母体，立刻要承受温度急剧下降的变化，所以给宝宝清洁擦干后要尽快用大毛巾覆盖并抱在怀中保温。

　　Step5娩出胎盘

　　一般在胎儿娩出后半个小时之内，胎盘会自动娩出，此时，可用盆将胎盘装起来，带到医院检查胎盘是否完全娩出。如果胎盘没有娩出，可暂时不用处理，等到医院后由医生处理。

　　Step6送往医院

　　做好以上的工作后，就应该将产妇和婴儿尽快送往医院，让医院接受后续的处理。

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