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怀孕之前便有泡足的习气。怀孕了之后良多妊妇也会泡足认为对身体好对宝宝的发育也有益处，那么孕期泡脚要留神甚么呢上面小编便去跟各人说一说。

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妊妇泡脚有甚么益处?

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益处1.医治脚气

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盐水泡足可以医治孕期脚气。准妈妈正在孕期由于脚部蒙受的压力年夜，鞋子又不敷透气，很简单得脚气。食盐有杀菌消毒的功效，孕妈妈用盐水泡足，热水可以让脚部皮肤抓紧，让盐中的杀菌消毒身分充足被接收，更好天施展医治脚气功能。

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益处2.干净消毒

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盐存在很强的干净才能，像咱们日常生活中一些很难处置惩罚的污渍皆可以用盐去干净。那妊妇盐水泡脚有甚么益处呢?咱们皆晓得孕期卫生安康非常紧张，孕妈妈用盐水泡足无效天干净脚部，起到杀菌消毒的作用。

益处3.除角质

由于正在孕期脚部蒙受的压力较重，脚部与鞋子摩擦的处所会起厚厚的茧子跟逝世皮，那就是咱们所说的角质。食盐有去角质的功能，孕妈妈常用盐水泡足，可以借热水的热力施展盐去角质的功能，消除脚部角质。

益处4.防治伤风

西医有句老话叫“热从足下死”，意义是冷气皆是从脚底下进入体内的。妊妇盐水泡脚有甚么益处呢?除 生借可以治病哦，由于盐水泡足关于驱寒有显著功能，可以防治伤风。孕妈妈伤风了不敢吃药，可以尝尝盐水泡足，疗效很好。

益处5.增进血液循环

人的脚部离心脏较近，血液供应量非常少，是以孕妈妈经常会脚底冰凉。盐水泡足有助于领悟脚部与肾之间的血管，增进从脚部到肾与心脏的血液循环，进步孕妈妈的免疫力与记忆力。

益处6.安神助眠

孕期泡脚要留神甚么?

1、水温要节制正在35 氏度摆布

普通人正在泡脚时，皆喜好水温下一些，泡起来比力恬逸，可是孕妈不可。水温太高或是太低，简单形成孕妈心慌。而且，孕妈泡足也不宜泡出汗，只有泡的以为恬逸便可以了。

2、泡脚工夫不克不及跨越30分钟

孕妈泡足的工夫也要严厉一点，最好是正在20分钟之内，最长不克不及跨越30分钟。若是泡的工夫太长，便会招致血液循环过快，形成心脏跟脑部的承担。这类环境下，便极易呈现心慌、眩晕、虚脱等症状。

3、泡脚时不克不及按压穴位

脚部的穴位较多，一些部位正在遭到安慰后，简单招致流产。以是道不克不及随意马虎按压脚部的穴位，特别不克不及来推拿店推拿。

4、饭后不宜立刻泡脚

若是正在饭后半个小时内便泡足，会影响到胃部的血液供应。偶然的一次能够不会有甚么，可是长时间以往会招致孕妈们养分接收缺乏，从而影响胎儿的发育，以是没有发起饭后立刻泡脚。

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