为什么有的姐妹一碰就助孕，原来和这些习惯分

小苗备孕到现在已经有两年多了，但就是迟迟不见好孕，反倒是身边的闺蜜、朋友倒是喜讯不断，甚至有的连二胎的都有了。

每次听到她们来报喜，小苗都会打心里为她们感到高兴，但同时也会有一股失落的情绪参杂在里面，感觉自己好像掉队了似得，远远落在她们后头。为什么别人这么容易就鑫宝助孕国际了，偏偏自己却如此困难呢？

其实在生活当中，这样的例子有很多。说好一起备孕，有的早早就有好消息了，有的则是迟迟没有动静。为什么有的女性一碰就鑫宝助孕国际呢？多数情况下，离不开这几个“好习惯”！

维持适合的体重

太重或者太轻的人都不容易鑫宝助孕国际，如果女性过度节食减肥，导致体重过低、体质大幅度下降，容易致使卵子活力降低或月经异常，严重时甚至可能会出现闭经。

而体重过重本身就是多囊性卵巢症的临床表现，大量的雄激素抑制了卵泡发育，LH分泌无周期性，不能产生LH高峰，继而导致无排卵。

所以维持健康的体重对于鑫宝助孕国际而言非常重要。易孕体质的人往往会有良好的饮食习惯和运动习惯，将自己的体重维持在健康的范围内。

经期要特别注意

大姨妈造访来的那几天，是女性身体最虚弱的时候，需要特别注意私密处的清洁卫生，避免经期同房。

饮食方面最好有所忌口，拒绝吃一些寒凉类食物。穿衣服的时候首先要考虑保暖效果，不要为了爱美而穿得太少，这样容易引起宫寒，会给备孕带来相当大的负担。

保持良好的心态

简单来说，顺其自然，享受孕育，怀着舒适的心态备孕，不要有太大的心理负担。以平常心去对待，好孕反而会更早到来。

那些各方面检查都没有问题，但就是迟迟怀不上的女性，在多数情况下，基本上都是在心态上出了问题，把压力都放在心上，“好孕”才会迟迟不来。

作息规律不熬夜

现在的年轻人熬夜几乎都成了习惯，脸上挂着两个大大的黑眼圈，整天刷手机看电脑，这样长期下来不仅会损害我们的身体健康，同时还会影响女性的生育能力。

因为长期的熬夜以及作息不规律，会导致女性内分泌的失调，影响排卵以及卵细胞的质量从而导致难以鑫宝助孕国际。所以，正在备孕的女性还是要调整好自己的作息时间，养成良好的习惯，拒绝熬夜。

没要孩子要注意保护自己

如果还没有准备好要孩子的女性，一定要懂得自爱，不管是什么原因，一定要保护好自己。千万不要等到意外鑫宝助孕国际了，再去做人流，这样对身体的伤害是巨大的，甚至还会影响今后的生育。

那些易孕体质的女性，在这方面都很注意，没准备要孩子的时候，懂得保护自己。她们不仅没有流产经历，并且将子宫保养得十分健康，这样在想要孩子的时候，“好孕”才能够早早到来。

将卵巢保养得好，排出优质卵子

卵巢是女性最重要的生殖器官之一，主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持。如果女性发生了卵巢早衰，那卵子就会受到严重的影响，甚至会出现没有排卵的情况。

易孕体质女性的姐妹，都将卵巢保养的棒棒哒，不仅人看起来皮肤好、青春靓丽，排卵也没有什么问题，都是优质卵子，而且十分稳定，该排就排，那还不容易鑫宝助孕国际嘛~

那要怎么才能知道自己的卵巢功能好不好呢？传统的想法一般都是去医院检查，但是花费也不少，而且很麻烦，又要排队等，又要上下走，累的要死，通常情况下一去就是一上午，若是碰到了熟人也怪不好意思的。

其实去医院并不是唯一的办法，如果想要检查自己的卵巢功能，又不想花时间去医院，想要更方便的体验，还可以使用促卵泡激素（FSH）检测试剂（胶体金法）。自己在家也可以测，隐私有保障，只需10分钟即可观察结果，随时了解自身卵巢功能状况，择机优育、防范早衰

使用FSH卵巢功能检测试纸，要在月经结束后1～3天，避开晨尿，连测3天判断，10分钟内观察结果，15分钟后没有反应，表示无效，需要重新检测。若试纸出现弱阳或阴性可以正常备孕，如果出现强阳则说明有卵巢早衰的倾向，需要调理。

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