孩子肠胃不好吃什么水果好

木瓜

木瓜露木瓜酵素，有助于分化并加速蛋白质接收，可减缓消化不良跟胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食品。木瓜偏寒，没有发起空肚食用。特别是胃寒、体虚者没有宜多吃，不然简单招致腹泻。食用木瓜多是产于北方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜跟肉类一路炖煮。

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桂圆

李时珍曾道过：“食物以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。跟荔枝性属干冷分歧，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功能。西医里可用于医治心脾虚损、气血缺乏而至的失眠、忘记、惊慌、眩晕等症。

3

樱桃

专家指出，樱桃养分丰硕，此中铁的含量尤其突出，跨越柑桔、梨跟苹果20倍以上，居生果首位。樱桃性温，味甘微酸，存在补中益气、调中益颜、健脾开胃的功能。需注意的是，樱桃属火，不成多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

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石榴

石榴存在生津止渴，润燥的功能，而滋味酸涩的石榴可以医治腹痛腹泻等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化跟降血脂的物资，关于调节肠胃有必然的功能。

参考资料