产后催乳怎么做 家庭版催乳手法

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产后催乳怎么做？新手妈妈正在哺乳期该怎么办？下面来看看家庭版自立催乳伎俩，产后妈妈们赶忙学起来吧！

每一为女性都因成为一位母亲而伟大，宝宝正在肚子里的十个月，是完整依靠着汲取来源于妈妈的养分正在发展，临蓐今后，我们的乳房就担负起了宝宝“食堂”的重担，临蓐后的最初数天，您会发明本身的乳房愈来愈大，愈来愈沉。这是由于乳房入手下手泌乳了。

妈妈们能够学会这招较为简朴的自立推拿伎俩，正在哺乳期，能够本人推拿。催乳推拿有助于防备乳房肿胀和可能发生的乳腺炎，与此同时还能改良乳汁流出。

首先洗濯双手，漏出乳房，用热毛巾擦拭并适度湿敷双侧乳房（湿敷的时间记得避开乳头和乳晕哦）。

用手掌沿任脉线，由上至下举行梳理。

用指腹点揉乳房穴位（乳根穴、膻中穴、神封穴、天溪穴），遵照点一揉三的标准。

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高抬一侧手臂，用对侧手由腋下往乳房标的目的推，留意用力平均。

同侧手托住同侧乳房，对侧手由下朝上，往乳头乳晕层面推。

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尔后行使对侧手，由外往内打圈推拿，沿乳房一周转变位置迟钝推拿。

反复第五个步调（同侧手托住同侧乳房，对侧手由下朝上，往乳头乳晕层面推）

应用拇指和食指指腹的力气，分歧标的目的转变位置，将乳汁挤出，排空乳房。

须要提示妈妈们的是，正在推拿的过程中，记得力度不必要过猛，要轻柔，匀称的用力哦！

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小编提醒：

1、认为尽早让孩子吮吸乳头乳晕，而且包管利用精确的连接姿式，如许能够刺激乳汁排泄，泌乳的结果会更好。

2、不必要错过产后48--72小时最好开奶时候，穴位推拿 疏浚乳房腺管，才能使您顺遂经过涨奶期

3、中药催奶也是要领之一，对催奶的结果很好!可是每个人体质分歧，切勿自行自觉用药，一定要征询正规中医师。

4、如自身操纵结果欠安，应立即追求正规病院的辅助，不必要找一些不知道的社会催乳师，以防推拿欠妥，导致更严峻的乳房题目。