孩子的饮食健康也是都很关注的,这也是父母都很关注的,有的孩子挑食也是很多父母都很担心的,那么怎样培养孩子不挑食?
1.吃饭要定时,并培养宝宝生在固定的位置上吃饭,进餐时间不应过长,最好15~30分钟。
2.吃饭时环境要安静,把分散注意力的玩具等都收藏起来,也不可以边吃饭边看电视,让宝宝专心吃饭。
3.吃饭时气氛要愉快。无论宝宝吃多少,吃了什么,父母都应保持微笑,不可以把喜怒哀乐表现干脸上,最忌饭桌上训斥宝宝。
4.父母要带头吃各种食物,即使由于某种原因不想吃或不能吃某种食物,也不要在宝宝面前流露出对这种食物的厌恶情绪,应该用喜欢食物的表情来感染宝宝。
5.如果宝宝很不喜欢吃某种食物,妈妈可以把它熬粥或掺入其他食物中,或暂停几天,一直到宝宝能够接受,而不要强迫进食或轻易放弃。
以上就是对怎样培养孩子不挑食的介绍,孩子的饮食是不能忽视的,一定要知道预防孩子出现挑食的习惯,希望每个宝宝都能健康的成长。